文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

　　每次的連續假期，都讓我有一種孩子長大了，但自己變老的感覺。隨著孩子漸漸長大，體力真得是越來越好，不用睡午覺就算了，而且居然可以逛街走上三個小時，才願意心滿意足的回家。

想想看在五、六年前，我也是假日就會往外跑，逛上一整天也不會覺得疲憊，甚至有一種心滿意足的感覺。反而是現在是越來越懶得逛街，只要在網路上購物就ＯＫ。不知從何開始，出門反而變成是一種工作，而不是一種休息。或許我們才需是我們需要改變，而不是改變孩子。

我一直都很喜歡「傳統市場」的氛圍，並不是因為便宜，而是此起彼落的叫賣聲，那一種熱鬧的氣氛。不論是中氣十足的老闆大聲地叫賣，或婆婆媽媽的殺價，每一個人都是活力十足的。「活力」就是這樣有傳染力，讓人有一種振奮的感覺。

我們越來越像是一個「機器」，只是不停的反覆做事情，卻好像失去了「靈魂」。有時候去買東西，看到店員無精打采的眼神，都覺得自己很不好意思，不是打擾到他的休息。我們應該想一下，為何我們會失去「活力」，而不是孩子太活潑、太難搞。

孩子不論做什麼都是充滿活力，全心全意的投入。大人卻剛好相反，能力十足卻毫無活力，兩個人放在一起，又哪裡不會有衝突呢？就如同跳舞一樣，兩個人的步調總要一致，才不會不停的踩到對方的腳，結果又鬧得不歡而散。

「活力」不是體力，而是心態。當你心情愉快時，即便是身體在勞累，也會覺得精神奕奕。就像是去旅行時，明明行程趕得要命，自己又累得要死，還不是玩得很開心，期待下一次的假期。關鍵在於「心態」，你能不能享受當下眼前的事情，還是覺得只是應付了事就好。

我們常常把自己逼到角落，當精力都工作被榨乾之後，才回家面對孩子。卻不自覺真正導致衝突的原因，其實不是別人，而是我們自己。在一個失去「活力」的家庭中，衝突要不是變得越來越多，就是彼此變得越來越冷漠。找回自己的活力，再帶著孩子一起參與其中，你會發現一切就會漸漸的變得不一樣。

要調整的不是孩子，而是大人的步調。畢竟我們比孩子還要能「控制自己」，也有能力安排好生活節奏。找回屬於我們的活力，贏回我們的笑容，你就會發現孩子變得更親近、更貼心。其實，我們都需要和孩子學習——孩子們的「活力十足」。

本文轉載自親子天下