文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

       最近天氣真的是怪的可以，前陣子才冷得到不行，過一天又熱的發暈。趁著孩子有人可以照顧，抽空和太太到街上逛街。 偶然看到一家新開的咖啡店，看起來生意還不錯，就進去坐坐。不知為什麼，突然想要喝一點冰的飲料，剛好有「青檸冰沙」就突然想要嘗試一下。

在太太去點餐時，我先去佔位置，等了不到十分鐘。她慢慢的端來兩杯飲料，一杯是焦糖瑪其朵，另一杯卻是「檸檬冰茶」，當下真的懷疑是不是店員搞錯了，才想要起身去換。沒想到是太太自己聽錯了，就隨口打趣，怎麼連聽一句話都會聽錯。

這時我太太說了一句「真理」，她說：「在你旁邊當然是最放鬆的時候，難道還要像上班一樣戰戰兢兢的嗎？」

真的是太會說話了，再說下去好像反而是我在吹毛求疵。果然每天在和兩位小孩拌嘴，功力就是比較厲害。

但是仔細想想，孩子不也是這樣的嗎？在家裡也就是最輕鬆，最可以自由自在的地方，所以難免也就會出現小恍神的情況。就像你一回到家裡，也不是馬上想要換上休閒服，好好地躺在沙發上喘一口氣嗎？

只要孩子在學校的表現良好，可以專心的上課，沒有被老師告狀。在家裡如果有小小的不專心，甚至是小賴皮，也請爸媽多一點耐心。換一個角度來想，那代表你對他來說，是最信任、最有安全感的人，只要有你在身邊，他就會覺得很放鬆喔！表示孩子和你很親密，這樣心情也會好一點。

不管是誰，都不可能二十四小時保持「很專心」的狀況，不然鐵定是超時工作，嚴重的違反勞基法。孩子又不是小童工，更需要中間有喘口氣的時候，讓孩子大腦有時間恢復能量，才能真正的專心。幫孩子把讀書與休閒的時間切割開來，不論是用「時間」或「場地」來做區隔，都可以更讓孩子明瞭。

在九歲以前，孩子對於「時間掌控」的能力有限，往往無法自己規劃時間。所以一開始需要大人幫孩子「養成習慣」。帶著孩子完成階段性的功課、中間穿插適當的休息，都是需要培養與引導的。當然一開始會有點困難，特別是剛剛升上小一的孩子們，但是只要養成習慣以後，也就會變得自動自發了。

但是記得一個重點，千萬不要孩子寫的快，就「額外」再加發練習卷，那無疑是幫澆上孩子一盆冷水喔！多練習確實有幫助，但是請在寫作業之前就講，不要在事後才加條件，那只會把問題弄的越來越亂。會讓孩子下意識認為，只要拖越久事情就會更少，那不正好與我們期望的相反嗎？

請記得沒有人可以持續專心24小時。會讀書也要會放鬆，生活才能得到平衡喔！

本文轉載自親子天下