文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

孩子寫作業時，老是要死不活的。不是趴在桌上，就是扭來扭去，真是看到讓人好生氣。為什麼孩子就不能認真一點，好好的寫完作業呢?

陪著孩子寫作業，是這個時代爸媽的一種痛，痛倒甚至可以「逼瘋人」的地步。對於大人來說，讀書就是要做有坐有坐樣，坐姿也是我們最常「數落」孩子的地方，但事實上許多孩子不是態度不好，而是迫於無奈的。

我將書寫姿勢放在最後一堂課，因為前面的每一個問題都可能導致坐姿不佳。例如：握筆太接近筆尖，導致是受到遮蔽，為了要看到自己的筆尖，所以只好歪著頭寫字。這時不論你如何提醒，甚至去威脅利誘的雙管齊下，如果孩子的握筆方式沒有改變，一切都是徒然無功的。結果不是爸媽放棄糾正，就是孩子陽奉陰違的，最後不了了之。

想想看，如果你努力寫到手都要抽筋，卻被人當頭潑一頭的冷水，你會不會也想要發脾氣呢？其實，孩子一直都不會想要惹毛爸媽、故意作對，而是真的不知道問題到底發生在哪裡？換一個角度，如果今天我要求你寫字都要半蹲，你會願意配合嗎？還是覺得是我只是在刁難？其實孩子也是一樣，肯定覺得就已經寫得很累了，為什麼還要要求那麼多。

當我們在調整孩子坐姿時，爸媽可以先看看前面的文章，看看孩子有沒有卡到的地方，並且一一的解決。此外，爸媽可以用三個小技巧來協助孩子，讓孩子可以更容易的坐好寫字：

(一) 調高桌面
對於背部和肩膀肌肉力量不佳，往往很容易出現趴在桌上寫字。這時爸媽可以稍微調高桌面的高度，讓孩子的雙手可以有較多的支撐，也就可以避免孩子出現趴著寫字的情況。這也就是為何有些小孩特別喜歡在餐桌上寫字，而不在書桌上寫字的原因，因為餐桌的桌面通常比較高一點。

(二) 紙張位置
對於手腕力量不佳，以及握筆太接近筆尖，往往會出現倒鉤寫字，導致歪著身體來寫字。這時爸媽可以引導孩子將紙張斜放 (大約三十至四十五度) ，這樣孩子就可以看到筆尖而不需要歪著頭。此外，給予孩子握筆器來提醒孩子手指放在筆桿上的位置，也會有所幫助喔！

(三) 筆桿角度
由於拿筆過度用力，導致不能靈巧的控制手指，而出現筆桿垂直的情況，這時孩子往往會趴著很低來寫字。這時讓孩子先放下筆，在空中抓放手掌二十下，先讓孩子把手部肌肉放鬆一下，再開始拿筆來寫字，當手指「放鬆」後自然孩子就可以挺起身來寫字。

了解孩子永遠是協助孩子的第一步，寫字遠比我們想像的更複雜。讓我們從這十二個不同的原因，找出孩子們需要協助的方向，才能真正地幫孩子解決困擾喔！

本文轉載康軒初階學習雜誌專欄