文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

有些小孩一旦沒有人盯的，馬上就變回原形，不愛刷牙、洗臉、不重視衛生清潔，抽屜和書包都是亂七八糟的。我們要如何讓孩子了解衛生習慣的重要性呢 ?

雖然不可以以貌取人，但是在人際互動時，「第一印象」可是非常重要的。只是第一印象其實非常短，並不是幾分鐘，而是短短的幾秒鐘。也因此，如果別人不認識你，第一眼的外表也就非常重要，但並不是要穿著名牌，把自己打扮得像一個土豪，而是最基本的乾淨整潔。

其實，許多看起來很邋遢不衛生的孩子，並非是不知道衛生習慣的重要性，而是卡在「自我察覺」和「自我照顧」上面。「自我察覺」跟孩子的自我形象有關，因為不知道自己哪裡弄髒，所以沒人提醒也就不在意。「自我照顧」跟孩子的精細動作有關，雖然知道自己沒弄乾淨，但是實力不允許，所以也只能寄去髒下去。也因此，請爸媽不要再一直念，孩子們不是不聽話，而是卡在一些「小地方」，而需要一些策略來協助他。

讓我們從三個方式來協助孩子：

(一) 本體覺不佳：
對於手腳的位置察覺不良，常常粗手粗腳的撞到或打翻東西，是這些孩子最常表現出來的特質。也因此，孩子對於自己「身體形象」的察覺較弱，常常衣服穿不好、扣子扣錯位置也不知道，當然最好的方式是透過舞蹈、體操等動作模仿活動，促進孩子的本體覺發展，但往往緩不濟急。這時爸媽可以在玄關安裝一個「落地鏡」，讓孩子可以藉由視覺回饋，察覺到自己有沒有將衣服穿好。

(二) 觸覺區辨差：
對於皮膚回饋的觸覺遲鈍，常常手髒臉髒了也沒有感覺，自然也就給人不衛生的感覺。常常洗臉就是抹一下，髒的地方也沒擦到；刷牙更是搞不懂自己在做什麼，刷一個兩三下也就結束。其實，因為觸覺回饋不佳，孩子很難對於弄髒這件事情有感受，因此常常需要提醒。這時最好的方式，就是使用「口訣」來要求孩子，而不是一句你要好好刷牙。

(三) 不懂得取捨：
此外，還有一種邋遢，其實是一種「囤積癖」。對於什麼小東西都捨不得丟，拼命的往書包或抽屜裡面塞，一整個書包塞得滿滿的，結果要找東西時卻一個也找不到。這主要是孩子不知道如何取捨，又擔心自己東西會沒帶，結果不知不覺也就越塞越多，直到寶物被壓成廢物，還是不願意丟掉。請不要責罵孩子，因為現在孩子的作業本真的太多，與其忘記帶被罵的更慘，倒不如髒一點被罵少一點。你可以做的是，每一個月帶孩子整理一次書包，幫孩子定時清理一下不用的東西，很快你就會看到改變。

幫孩子解決問題，而不是製造問題。每一個不適當的行為，一定都會有背後的原因，只是看我們有沒有辦法找到喔！

本文轉載康軒初階學習雜誌專欄