文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

在教室裡，常常神遊不知道到哪裡，好像是靈魂出竅一樣，總是搞不清狀況。經常需要老師提醒，才能回過神來，完全不知道剛剛自己在做什麼。平常看起來明明都很正常，為什麼上學就變成這樣，究竟是孩子不認真，還是哪裡有問題呢？

常常會走神的孩子，大多是「想像力」豐富的孩子，因為被周邊事物吸引，所以進入自己的世界。像是偶然看到一架飛機，從天而過，就開始想像自己坐著飛機，飛向白雲到國外去玩……..，而一想就停不下來。

要孩子完全不走神，真得會有點難，因為就連我們大人偶爾也會如此。想想看當你身處於一個非常「無聊」的會議中，是不是也常一手用手指轉著頭髮、一手拿著筆、兩眼發直 、大腦放空，只是想辦法撐過這段時間呢？ 連我們大人都是如此，更何況是孩子呢？

「無聊」才是最重要的原因。為何孩子會覺得無聊呢？原因卻非常的兩極化：一種是學業太簡單，另一種是學業太難。前者，往往是由於教學的內容孩子已經會，所以無法從中感受到學習的樂趣，這最常出現在英文課、音樂課…..上面。後者，則是由於孩子跟不上課程進度，覺得老師說的是神話，眼前的課本是天書，所以完全搞不懂自己要做什麼。但也只好配合教室規則，身體乖乖坐好，但是大腦卻出現神遊的狀況，這最常出現在數學課、社會課……上面。

也因此，在協助上並沒有統一的方式，而是要先區辨最基本的原因，才能協助孩子。當孩子常走神時，我們可以使用三個方式來觀察與協助。

(一) 生理因素：
如果孩子走神時，是因為想像到有趣的事情，這就不用太擔心。但如果孩子不是走神，而是失神，就需要非常注意。孩子好像是突然被施了魔法，整個人突然不會動作的僵在那裡，就好像時間突然被暫停一樣。反而要特別注意，孩子是否有輕微的癲癇，導致大腦突然當機。如果有這樣的情況時，建議安排小兒神經內科的檢查，排除風險。

(二) 睡眠因素：
如果孩子走神時，眼睛會閉起來，像是做白日夢一樣，這往往是覺醒度不佳的徵兆，就必須要考慮「睡眠品質」。孩子不是只要睡的長，而是要睡得好，如果常常晚上會起來兩、三次，導致無法進入「深層睡眠」，結果反而越睡越累。增加孩子的運動量，睡前一小時避免看電視、玩電動，將會有所幫助喔！

(三) 學業因素：
如同之前談到的，不論是進度超前或落後，都會導致孩子對於學習缺乏興趣。針對孩子的特質，做適當的調整，如果是學太多的孩子，可能就要減緩學習進度，幫孩子安排其他的才藝課程來學習。相反地，如果是進度落後，就必須要安排補救教學，增加生活經驗與課本內容的關聯性，並且給予課前預習也是有幫助的。

孩子們都有無比的想像力，也因此腦海裡常常會出現小小的幻想劇，爸媽不用特別擔心。想想看，不論是小說家或導演，不也是都需要具備這樣的能力嗎？順著孩子的特質，也與孩子適當的引導，不是增加孩子的愧疚感，反而可以讓孩子更願意改變喔！

本文轉載康軒初階學習雜誌專欄