文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

當孩子超級怕髒，只要東西有一點汙漬，孩子就不願意拿取，甚至未要求丟掉，再買一個新的。有時候明明衣服只是沾到水，也會大驚小怪的鬧脾氣，一定要馬上脫掉換一件才甘願。是孩子無理取鬧？喜新厭舊？還是完美主義呢？真的讓爸媽傷透腦筋，究竟孩子是不是有強迫症呢？

愛乾淨是一件好事，更是一種好習慣，從小我們都會教孩子吃東西前，一定要洗手，特別是腸病毒流行的時刻更是如此。因此，愛乾淨是一件好事，不用大人提醒就自動自發，真的是太美好的一件事。但是孩子太愛乾淨，每次洗手都要洗上十分鐘，反而會導致生活上的困擾，也讓爸媽擔心孩子會不會有「強迫症」的問題。

首先，我們必須要了解，「潔癖」並不等於「強迫症」。如果孩子對於乾淨特別在意，所有事情都有條有理，比較傾向是「完美主義」；如果孩子很對一點小汙漬就很在意，但是房間卻一團混亂，比較傾向是「強迫行為」。「強迫行為」導致孩子一定要去洗手，但是並不一定是愛乾淨，而是不由自主地去做才能覺得安心。爸媽不用過度擔心，孩子愛乾淨會不會有問題，基本上那是兩個完全不同的問題。

絕大多數有怕髒的孩子，或是有「潔癖」的孩子，由於下面三種「信念」造成的，讓我們一個一個來認識：

（一）恐懼生病：
好發在五、六歲之後，孩子將「細菌」與「生病」過度連結，導致引發擔憂「死亡」的念頭。如果談到「住院」話題，孩子的行為就會更為明顯，往往是基於「恐懼」而誘發的。因為對於「細菌」錯誤的恐懼，而引發出的不適當行為。生活中細菌是無所不在的，更是有好有壞，像是腸胃道裡有很多益生菌，因此不需要特別害怕細菌。這時，只要教導孩子正確的洗手方式，不要刻意強調細菌的危害，孩子漸漸就會改變。

（二）觸覺敏感：
相對於，害怕細菌是長大才出現的；觸覺敏感則是從小就如此。孩子對於無害的觸覺刺激，有過度強烈的感受，因此對於衣服線頭、背後的標籤、袖子沾濕的……等，都會引起過度激烈的反應。這時，越是幫孩子避免刺激，反而會因為經驗不足，長大後更容易情緒暴怒。特別是黏黏糊糊的感覺，更為讓他神經斷線。我們反而應該在孩子心情好時，多讓他接觸不同質地的顏料、黏土、膠水…….等，讓孩子漸漸習慣不同的觸感，更讓對於感覺的接受度也會漸漸提高。

（三）完美主義
孩子過度追求完美，覺得將「弄髒」跟「壞掉」畫上等號，而導致情緒波動。這時最好的引導方式，不是幫孩子避免弄髒，而是帶著孩子一起修理東西。不論是裝上一個新燈泡、縫上衣服上的鈕扣、幫水壺換新背帶……等，透過實際行動讓孩子知道，東西壞掉了可以修理。透過實際行動讓孩子了解媽媽的物品可以想方法修理，當然他的物品也可以做修理，孩子自然也就不會鬧脾氣。

怕髒不是一件壞事，要讓孩子不怕髒，最重要是爸媽不緊張。如果孩子不小心吃飯弄掉一顆米粒，爸媽就大驚小怪。孩子看在眼裡，又如何不會緊張呢？

本文轉載康軒初階學習雜誌專欄