文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

上幼兒園，對於爸媽和小小孩都是一件大事情，畢竟是孩子第一次真正的離家。看著寶貝們背著自己小書包，真的有一點五味雜陳的感覺，一來是覺得孩子長大了，終於可以喘一口氣；二來也擔心孩子會不會不習慣，會不會被欺負呢？究竟在孩子進入幼兒園前，爸媽可以幫孩子做哪一些準備呢？

許多爸媽都會認為，在進入幼兒園前一定要幫孩子「戒尿布」，所以急著逼著孩子不要穿尿布，要坐在馬桶上面。「戒尿布」真得不用太急、也不用太嚴格，因為對老師來說這其實是件小事情，除非孩子已經大班還在包尿布，不然真的不是問題。其實，當孩子在學校裡看著同學們都會去廁所尿尿，很自然就會跟著模仿起來，反而比在家裡更容易練習。

相反地，有「三件事」才是我們應該在家裡，需要幫孩子事先準備好的：

一、減少分離焦慮
當孩子離開媽媽身邊，常常因為想念媽媽而引發焦慮感，所以會導致哭鬧的情況，甚至引發出分離焦慮。 也因此，我們需要先練習「第二依附」的經驗，也就是爸媽信任並且可以帶孩子出門一陣子的人，讓孩子可以「短暫」離開爸媽身邊。但是，這裡有一個重點，「第二依附」不可以是住在一起的。兩歲是最適合的年齡，這時孩子超級想出門探險，完全不能關在家裡不出去，這時運用親戚或朋友帶他出去走一走，也就可以減少分離焦慮了。換個角度來想一想，學校老師也是「第二依附」的概念，先讓孩子有練習的機會，當然進入幼兒園也就會更容易適應了。

二、增加語言表達
進入幼兒園之前，孩子最少要有說「句子」的能力，才能適當地說出自己的感受。也因此，這時孩子應該可以說八至十個字的句子，包含主詞、動詞、受詞的能力。也因此，在進入幼兒園前更應該多和孩子說話，幫孩子把話說完整，培養孩子的語言表達能力，這樣就算是與同學有衝突時，也可以和老師尋求幫助，才比較不會被欺負。此外，雖然這時孩子有良好的描述能力，但是對於時間概念尚未萌芽，也因此常常會搞不清楚因果關係。因此，當孩子回家和你說的事情，請不要過度反應，而是先詢問老師實際的狀況再做決定喔！

三、練習等待能力
目前孩子生得少，加上爸媽又很疼愛，我們常常把孩子照顧得太好，孩子根本就沒有等待的機會。只是，幼兒園不是一對一生活，而是一種團體生活。孩子不只是做好自己的事情，更要學會配合別人，孩子必須要學會等待一下子。想想看，老師才轉過頭要拿東西，孩子就等不住的想要去拿，當然也就會干擾到課程的進行。因此，請在家裡練習好「等待三十秒」的小遊戲，帶著孩子一起從一數到三十，這樣在團體裡面也就不會出狀況喔！

孩子畢竟是孩子，對於環境適應總是要多一點時間，也因此爸媽不用太擔心，把焦慮都掛在自己的臉上。如果當你送孩子去上學，孩子在進入教室前會小小的哭鬧，也不要過度擔心，孩子只是想要表達他很想念妳，而不要給你找麻煩。絕大多數的孩子和爸媽分離都會有些難過，更何況是小小孩們呢？

因此，重點不是分開時孩子會不會哭，而是當你去接孩子時，他是否很開心對你微笑喔！ 讓我們給孩子多一點信任，相信他一定可以做得到，因為你的「信任」就是孩子們「自信」的來源喔！

本文轉載巧連智達人愛分享專欄