文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

在四至五歲時，孩子開始出現「控制慾望」，想要掌控權力，要求別人要聽他的，當然也就變得越來越有自己的主見。這並不是一件不好的事情，從另一個角度來看，這是孩子出現「領導能力」的關鍵。但是，每一個人也都有自己的想法，所以三四個小朋友在一起時，難免就會出現到底要聽誰的，而出現一些小小的摩擦與爭執。

在研究中發現，年紀越小的孩子較喜歡巨大、強壯的動物，這似乎是出於一個象徵性的意義，表現出孩子想要變的強壯。前者像是大象和長頸鹿，後者像是獅子、熊、恐龍。想反地，隨著年紀漸漸長大，甚至到了青少年時期，孩子喜歡的動物反而漸漸地縮小，而喜歡較為嬌小而需要被照顧的動物了。當孩子喜歡特定動物時，常常就會出現模仿的聲音或動作，這也是經常可以觀察到的。

由於陰錯陽差的關係，孩子過於急著想要長大，想要展現出自己的能力，讓同伴們佩服。但又由於喜好特定動物，而做出過度模仿時，可能就會因為那些具有「威脅性」的動作，而導致在「人際互動」時衝突出現，被認定為是脾氣暴躁的孩子，而受到同伴們的指指點點。由於受到挫責與誤解，又導致情緒更容易波動，而陷入了惡性循環。
在協助孩子之前，我必須先說明一件事情，「控制慾望」不是一件壞事情，而是一個正常的發展階段。所以，當孩子在同伴中想要掌控遊戲的走向，要求別人來配合他的想法，是非常正向而值得鼓勵的。因此，問題並不孩子太愛「命令」別人，而是他使用的「方式」是否恰當。

如果非常強硬的要求孩子，就是不可以有任何意見，結果孩子長大後在團體中，也會變得不敢表達自己的想法，只會乖乖配合別人，你覺得這樣好嗎？正因如此，當碰到這樣情況時，並不建議使用打罵或責備，這種「高壓方式」要求孩子改變。如果有效，孩子以後變得很配動；如果沒效，孩子反而脾氣變得更大。

孩子並不是學壞，也不是有「暴力傾向」，而是還沒有發展出「自我控制」的能力，這要等到五歲半後才會出現。也因此當情緒被誘發出來，就像是脫韁野馬失去控制。所以第一步是改變孩子的崇拜「對象」，讓不適當的行為可以中止，而不再繼續的出現。第二步是教導控制情緒的「策略」，讓孩子知道當有情緒時，如何幫自己踩剎車。

「深呼吸」是最常使用的方式，透過調節自己的呼吸，誘發副交感神經活化，達到穩定情緒的功能。對於小孩子而言，這真得有點困難，所以建議用「閉氣」的活動來引導。就像在游泳池潛水一樣，先大大的吸一口氣，然後捏著鼻子閉住呼吸，在心裡默默數到十。透過將注意力轉移到控制呼吸，以及數數上面，間接地答到控制不發脾氣的目標。

隨著孩子改變外在的行為動作，學會如何控制情緒，而減少生氣的頻率後，與同伴的互動也就會開始改善，自然而就會逐漸發展出「社交技巧」，也就能交到許多的好朋友喔！

本文轉載親子天下小行星幼兒誌專家專欄