文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

小朋友，總是喜歡和朋友在一起，但卻又愛和朋友比來比去。當然，有時候贏了就很開心，但是輸了又會很失落。面對孩子這樣和別人較勁的心態，每天心情像坐雲霄飛車，我們應該如何引導孩子去正向面對呢？難道只是和孩子說：「不要跟別人比」，就好了嗎？

這通常容易出現在五、六歲的孩子上，特別是小男生，對於「競賽」感到有興趣，一心一意的想要贏過別人。常常什麼東西都想要比，不論是比大小、比高矮、比分數、比快慢…..，反正是就是要比。因為愛比較，贏的機會也會有，但輸的機會卻不少，結果反而常常讓心情低落而悶悶不樂，真的很讓爸媽和老師擔心。

此外，如果孩子同時有情境察覺不佳的困擾，面對明明是一個「合作遊戲」，卻弄得像「競技比賽」一樣。硬要跟小夥伴們來計較，結果當然別人都不想和他一起玩，也導致人際關係上的危機。其實，好勝心強不一定是缺點，只要輸的起又不放棄，爸媽也就不用太擔心。相反地，如果孩子情緒會劇烈波動時，我們可以運用三個策略來協助孩子調整好心情：

(一) 關注擁有的
不要將焦點放在別人擁有的，關注於自己擁有的，並且找出其中的優點。「比較」不一定要比大小，也可以比長度、比可愛、比甜味………。讓孩子試試換一個想法，用力去思考哪裡比別人好，有時你會驚訝孩子真的超有創意的。其實，我們大人也常使用這個策略，雖然買不起最昂貴的照相機，卻可以買CP值最高的不是嗎？

(二) 對外部競爭
在這個充滿競爭的世界裡，好勝心強並不是一件壞事。但競爭對象要清楚，不能老是要和朋友競爭，凡事都一定要贏過別人，肯定別人會感到不舒服。孩子很喜歡競爭，爸媽會比較辛苦一點，不是耐心的引導孩子不要愛計較，而是幫孩子在學校生活之外安排競賽。透過對外在競賽，滿足孩子的好勝心，又不會導致與同學的衝突，不是一舉兩得嗎？

(三) 練習來合作
因為現在都是小家庭為主，所以目前家中的遊戲往往都以「競賽」為主，即便是桌遊也都要有輸贏才會好玩。也因此，孩子們越來越沒有玩過「合作遊戲」，不知道如何透過兩個人一起做一件事情。爸媽可以帶的孩子做一些需要合作的遊戲，例如：兩人三腳、背對背運球、輪流拍汽球………等小遊戲，讓孩子學會如何與別人合作。當孩子學會合作之後，自然也就會關心別人，而不再只是想要贏過別人。

「好勝」不一定是一個問題，請不要一開始就責備孩子，數落孩子愛計較。結果沒有安慰到孩子脆弱的心，反而讓孩子的心情更低落。讓我們跟著孩子一起想一下，找到「自己的」有哪裡比較好。有時只要轉一個念頭，孩子就會開心的不得了喔！

本文轉載親子天下嚴選專欄