文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

樂樂覺得心心是女孩，所以應該會比較膽小，會怕野外的昆蟲，所以藉機抓了一隻鍬形蟲要嚇心心。沒想到心心不但沒嚇到，還可以挺身而出解救被「蟑螂」嚇壞的樂樂。其實，女生也可以很勇敢、不怕蟲蟲，不是嗎?

「害怕」這件事，跟孩子是男生或女生，個性是外向或內向，並沒有百分之百的關聯性。有時甚至跟勇氣，好像也沒有關係，反而是跟小時候的「成長經驗」有關，導致烙印在心裡的一種感受。小小孩的情感與「主要照顧者」相連結，透過察覺媽媽的感受，來判斷一個陌生物品的安全性，以達到趨吉避凶的逃避危險。就像是，如果媽媽看到狗，不論大小都會緊張兮兮，小孩子在耳濡目染下，很難不受影響也變得怕狗。換而言之，當爸媽的在日常生活中，要盡量保持「淡定」，盡量避免過度的情緒和反應，避免孩子出現錯誤的連結，而誘發出不適當的害怕。

此外，樂樂被「突然出現」的不明生物嚇到，而以為是自己最害怕的蟑螂。視覺可以分為「中央視野」與「周邊視野」兩個部分，中央是也負責區辨物品，例如: 認人、識字等功能；周邊視野負責察覺快速移動的物品，並迅速判斷有無危險。如果「周邊視野」的察覺能力較弱，導致當物體快速移動時，周邊視野沒有提供警訊而「突現」在眼前，導致孩子很容易被驚嚇，也比較容易出現東怕西怕的，什麼都怕的外在表現。

當孩子害怕特定東西時，我們可以如何引導孩子克服恐懼 :

(ㄧ) 淡定處理
先淡定處理，不要孩子一緊張，就急著要去「拯救」孩子。更多時候，孩子不是害怕那個東西，而是你突然衝出來的舉動，孩子不是害怕而是被嚇到。要克服恐懼，不需要口頭的鼓勵，而是爸媽先不要緊張，相信孩子可以做到，反而更容易讓孩子改變。讓孩子先保持距離的觀察，在漸漸地靠近，或是使用透明盒子觀察，讓孩子漸漸地習慣，很快的孩子也就不會害怕。

(二) 不要嚇他
小時候孩子不睡覺，爸媽就會說虎姑婆的故事，還故意說吃手指的片段來嚇孩子，其實這個方式並不建議。因為給予孩子不適當的負面連結，很容易導致孩子變得什麼都會怕，結果日後爸媽可能更傷腦筋。如果孩子對特定東西有恐懼，請不要用「它」來嚇孩子，例如: 孩子很怕蟑螂，又跟孩子說在床上吃東西，晚上蟑螂會跑到床上咬你………。你不覺得這根本就是自找麻煩嗎?

(三) 周邊視野
有些孩子不是怕固定的物品，而是怕快速移動，那可能是周邊視野的察覺不佳。不怕照片上的蟑螂，但是蟑螂一移動就怕得要命，嚇得連連尖叫。這時除了要漸漸讓孩子克服，更重要是透過球類活動，像是: 拍氣球、接球、玩飛盤…..等，手眼協調的活動訓練孩子的周邊視野。藉由讓孩子熟悉快速移動的東西，才能不會一直覺得很害怕。

不要用性別或個性來幫孩子貼標籤，女生也可以很勇敢、不怕蟲。在爸媽的保護下，讓孩子擁有安全感的四處探險，當孩子可以接觸到更多的東西，自然也就會越來越勇敢。陪伴孩子勇敢跨出那一步!

本文轉載親子天下嚴選專欄