文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

康康跟著大家一起去旅遊，當大家一起要進去黑漆漆的海蝕洞時，康康卻非常膽怯得不敢進去。還不停的想著會不會有恐怖的東西出現，真得是太可怕了。連上頭滴落一滴水滴，都讓他以為是妖怪的口水，真得把他嚇壞了。

鼓起勇氣，需要更多正向的經驗，而不是靠講道理的。「聯想」是一件好事情，可以幫助我們更容易記得事情，但也有缺點，過度的聯想可能會讓我們自己嚇自己。特別對於五歲以前的孩子，無法清楚分辨虛擬與現實，很容將故事裡的情節，融入現實的生活中。所以可能因為「曾經」聽過的一個故事，導致自己被嚇到，甚至讓爸媽也摸不著頭腦。

明明之前都好好的，一點問題也沒有，卻突然變得很膽小而不願意做。因為只是偶然聽到一個故事，正巧看到一段影片，都可能讓孩子突然卡到了。請千萬不要覺得孩子是鬧脾氣、不給面子，而把孩子拉到一旁說道理，只會讓孩子覺得委屈而更難鼓起勇氣。想像看，當你被指責時，會覺得自己變得更強大？還是更渺小呢？

正因如此，爸媽需要花費許多耐心，才能讓孩子抵抗擔憂學會鼓起勇氣。練習需要有方法，讓我們用三個方式來引導孩子：

(一) 給予好示範
給予好示範，最好的不是靠爸媽，而是「好朋友」。最好是孩子熟悉的朋友，畢竟大家年紀差不多，能力也沒有太大的落差，看到別人「進去」也沒有事情，自然也就會放下心防的願意嘗試。在孩子心裡的O.S.大概是「你是大人說不可怕，那是因為你又不是小孩子，我可還沒有長大」。因此，即便是你在有耐心的示範給孩子看，真得不如看到其他小弟弟、小妹妹可以成功挑戰，更可以讓孩子鼓起勇氣。如果一時沒有適當的夥伴，下一次有機會再練習也是可以考慮的。

(二) 不要嚇孩子
要鼓勵孩子勇敢時，請不要嚇孩子，包含跟孩子「開玩笑」。也許你覺得是在緩和情緒，但不適當的玩笑，更像是突然地驚嚇，更讓孩子手足無措而更加緊張。勇氣與安全是好朋友，正因為有爸媽給予的安全感，才能讓孩子鼓起勇氣。這時不論是拒絕牽手或是數落孩子，只會讓孩子更加的膽怯，又如何可以鼓起勇氣。好好的握緊孩子的手，承諾不會放開，盡快的加快腳步渡過孩子擔憂的事物，反而比一直提醒孩子來的更重有效。

(三) 不怕黑漆漆
找到孩子害怕的原因，而不只是逼著孩子練習。「怕黑」除了因為怕妖怪以外，還有另一個可能性是「平衡感」不好。平衡感需要兩種感覺系統：「視覺」與「前庭覺」，正因為有「前庭覺」的存在，因此即便是閉著眼睛，我們也可以保持平衡。相反地，因為前庭平衡能力不佳，只要一關燈就會出現恐慌，甚至擔心自己會跌倒，自然也就會怕黑。其實，要練習很簡單，只要練習倒退走直線、遮眼睛走路的小遊戲就可以。

勇氣是累積的，因為有好的經驗，才能再下一次鼓起勇氣。爸媽需要的不是給予刺激，而是藉由妥善「安排」讓孩子獲得成功，才能讓孩子慶幸自己勇敢跨出那一步!

本文轉載親子天下嚴選專欄