文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

「深度知覺」 (Depth Percetion)在定義上是指：可以區辨物品與自身的相對距離，以及物品與物品之間的距離的一種能力，並且運用這資訊讓個體再動作上可以更為順暢。例如：要跨越一個水溝，可以直覺反應自己是否可以一腳跨過去，還是必須要繞路呢？這也往往和孩子會不會怕高有關。

對於還沒有學爬的小嬰兒，對於高度是很不敏感，也因此不能分辨危險。但是很有趣的，當小嬰兒開始爬行不久後，就會出現「怕高」而尋求媽媽幫忙的情況，這也就是寶貝對於「深度知覺」開始萌芽。過去科學家一度認為「深度知覺」是與生俱來的，但近來則發現這與嬰兒的「移動經驗」有關。學者在研究發現，即便小嬰兒還沒有學會爬行，但讓他坐在特製的遙控車上，提供移動的視覺刺激下，同樣可以誘發「深度知覺」的出現。

「深度知覺」不僅僅是與雙眼視覺、陰暗分辨，其實與「移動經驗」有密切的關連性。也因此，這種能力並不是坐著練習，而是在跑跑跳跳的運用身體才能學會。這個能力對於孩子在環境探索和自我保護有關，如果察覺不佳孩子不知道危險，爸媽整天提心吊膽？如果反應過度，孩子又膽小怕死，什麼都不敢嘗試？

也因此，爸媽讓我們一起來幫孩子培養出「深度知覺」的能力：

(一) 障礙跑：
爸媽可以準備三、四個大紙箱等，隨意的放在跑步的路線上。然後，帶著孩子盡量快一點往前跑，但不可以碰到任何東西。孩子必須要判斷自己和大紙箱的距離，選擇要往左或往右，或是從中間穿過，也就是最好的練習。你有沒有觀察到，孩子也常常會故意去鑽縫隙，有時甚至是停在路邊的摩托車也不放過，其實不是孩子在調皮，而是他們在練習。所以，幫孩子準備好練習的機會，也可以減少孩子因為”練習”而被責備的風險喔！

(二) 跳格子：
爸媽在地板上畫「跳格子」，帶著孩子一起玩。引導孩子有時候單腳跳、有時雙腳跳、有時跳兩個格子。這一個遊戲並不只是練習跳躍，更是距離判斷的好遊戲。孩子在跳躍的過程中，必須要分辨距離與力道，才可以準確地跳在格子裡。如果你仔細觀察，孩子在五歲時走在路上，看到地上的磁磚花紋，就會忍不住的跳來跳去，你覺得這是他在搗蛋，不好好走路嗎？幫孩子準備好適當的場所，讓孩子有充足的準備，自然也就不會走在路上也跳來跳去。

(三) 量長度：
爸媽可以準備一個布尺，帶著多玩玩「量長度」的遊戲。最初可以先量孩子的身高，並在布尺上貼上一個記號，讓孩子有一個「參考點」。然後，再跟著孩子一起去量各種東西，看看什麼比較長，什麼比較短，往往也會讓孩子感到有趣，並對於長度與距離有基本的概念。

「深度知覺」不是與生俱來的，而是移動自己身體中學來的。讓我們打開遊戲書，看看有沒有更多的遊戲可以練習吧！