文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

因為疫苗接種的普及，防疫政策也調整了許多，或許再多一些時日大家就不用每天帶口罩。也因為如此，身邊許多人也都曾經「中獎」過，幸好症狀都還滿輕微的。雖然，我們在家裡的防護依然沒也減少，但是家裡的妹妹卻單獨的變成「兩條線」，這真得是難以避免的，畢竟孩子上學接觸的人也不少。

依照規定的先通知學校，在家裡也空出一間房間「隔離」，還好妹妹的年紀夠大，已經不需要媽媽陪著。雖然有發燒，但是一直控制在可接受的範圍，就是喉嚨痛和聲音沙啞是比較明顯的症狀。還好視訊看診也滿方便的，當天下午也就拿到藥。「隔離」只是隔著一扇門，加上阿嬤一直都在家，但是不到半小時工作中媽媽的手機就會響起，透過視訊的那一頭傳出不斷詢問的聲音：「媽媽你哪時候回家…..」。在最初的前三天，孩子最不舒服的時候，真的是非常頻繁的出現，好像妹妹突然退化成為幼兒園時期的個性，變得超級黏人。還好，隨著症狀漸漸減緩，加上開始上遠距課程和同學閒聊後，突然之間好像又恢復正常。

生病的無力感，讓原本最堅強的人也會害怕孤單。當身體健康時，即便是一個人旅行也覺得輕鬆愜意，好比天寬地闊的自由自在，甚至發出誑語：「只有一個人也可以活得自在」。直到疾病來襲，全身無力而一切失去掌控時，你才會發現自己有多害怕孤單。我們大人都是如此，更何況是孩子，生病時總是更需要「陪伴」。

「疫情」與其他天災不同。在重大災害之下，如：颱風、地震、水災…..，人們往往會變得更加團結，並且一同度過難關。「疫情」卻有如一道沈重的陰影，讓我們彼此懷疑，怪罪身旁的鄰居與同事，甚至是最親密的家人。在短短幾年裡，從「全球化」的跨國合作的大趨勢，轉瞬間變成彼此懷疑的「地緣政治」。其實，「疫情」對我們的影響，遠比我們想像的大的更多更多，特別是在人與人之間的關係上面。

因為外在環境的改變，我們也應該需要做一些調整，才能幫助孩子健健康康的成長。讓我們從四個方向來出發：

（一）分辨表情
在四、五歲時，孩子們特別喜歡「做鬼臉」，模仿各種奇奇怪怪的表情。這並非是調皮搗蛋，而是孩子開始注意他人表情細微的動作，並且透過模仿來學會如何運用表情肌肉，這是一個發展的必經階段。相反地，這個階段如果孩子看到的都是帶著口罩的人，臉部80%都遮蔽住，自然也就無法有效率的觀察，又如何做出適當的表情。爸媽可以帶孩子多看一些「真人」的影片，引導孩子分辨劇中人物的情緒，也是不錯的練習。此外，也可以挑選適當的桌遊來「做表情」，練習表情肌肉如何動作，也是很不錯的喔！

（二）社交技巧
與國小學業學習不同，在幼兒園中大班時，正式孩子們進入團體生活，培養社交技巧的關鍵時期。這時孩子們在一同遊玩時，往往需要大量討論並且分配角色，才能讓遊戲可以順利進行下去。在一個遊戲當中，每一個人都要有不同的角色，並且還要能適時的「轉換」。許多社交技巧差的孩子，也就是卡在「角色轉換」。例如：在「老鷹抓小雞」時，如果孩子一開始當「小雞」要躲來躲去，但換他當「母雞」還是躲來躲去，當然同學們也就會抱怨。不要小看這一個小小的問題，角色轉換也就是「換位思考」的最基礎，如果有困難可能會導致「同理心」的缺乏。

（三）多多擁抱
人變得疏離後，更需要溫暖的滋潤，多給孩子一點擁抱。在這一個打招呼都不能握手的時代，人和人之間變得好像有一個透明的隔閡，大家也似乎變得更陌生、更冷漠，自然也就很難坦誠相見。再加上，大量透過視訊、影片的教學，孩子對於「真人」越來越缺乏興趣，反而電腦、動畫等科技產品充滿興趣。因為對人缺乏興趣，自然當你說話時，也就會出現懶得看、沒有聽的情況，很容易被爸媽和老師覺得不用心的情況。因為在生活中缺乏經驗，孩子更需要家人的擁抱，多多和孩子聊聊天，即便是沒有重點的廢話，也可以拉近彼此的距離，你不覺得這樣也很重要嗎？

（四）朗讀複誦
最後一個，因為戴著口罩說話，真的是很費力，更可能不小心把口罩弄濕，這樣帶著是非常不舒服。因此，孩子們可能在說話時，也就不會精準地做出「嘴形」。孩子說話雖然還是聽得懂，但是就是有點模模糊糊的，特別是當句子比較長的時候。因此，在家裡不需要戴口罩時，爸媽更需要「額外」陪孩子練習朗讀與複誦，可以透過有押韻的童詩，讓孩子模仿誇張一點的嘴型，這比你一直盯著孩子練習拼音，搞到自己都快發瘋還要有用喔！

這段時間改變了許多事情，對於孩子發展的影響也比我們想像的大，希望這波疫情可以快點結束。「次世代疫苗」也將開始施打時，大家依然不可掉以輕心，還是要盡量多洗手、不亂摸，保護自己的健康喔！

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