文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

最近家裡的姊姊，不知為何老是將房間裡「涼被」拿到客廳，連媽媽帶著溫習作業時也要抱著？跟她說了幾次，但還是沒有辦法，仔細觀察一下好像都是在考試前才會出現。

姊姊拿「涼被」這件事在我們家是比較奇怪的，因為之前都是妹妹才會如此。妹妹從小有三條「大大的小毯子」，從小嬰兒時候一路陪伴她，不論到哪裡都要帶一條。一直到小二、小三以後，這些小毯子才功成身退。姊姊反而是長大以後才開始，這倒是讓我們覺得有點驚訝。

其實，我們每一個人都有一條「安撫毯」，這是離開媽媽擁抱，學會獨立與勇氣的「過度品」。每一個人，早晚都「需要」經歷過這一段時間，學會讓自己可以脫離媽咪。它可能以不同的「型式」出現，可能是大毛巾、小毛毯、小枕頭、布娃娃…….等，甚至有時候是媽媽的頭髮，也可能是媽咪手臂的肉肉，孩子必須要摸著才能讓自己安心地入睡。

透過「觸碰」的感受來代替媽媽的擁抱，讓自己可以安心的放鬆下來，甚至是鼓舞起自己的「勇氣」。對我們年人來說，我們更習慣活在光滑的世界中，很難體會孩子必須在「碰觸」中探索環境，什麼東西都要摸一摸才能安心。觸碰不只是摸，更可以安撫我們的情緒，對孩子來說，「擁抱」得到的不只是溫暖，而是包容與接納，讓他覺得自己被深深地愛著。

或許我們已經不用「安撫毯」，但並不代表我們不需要「碰觸」，只是換成養一隻毛茸茸的寵物。現在越來越多人養一隻貓咪，只要抱著、摸著、放臉龐上摩擦，甚至是聞聞牠的味道。透過這些舉動，讓我們覺得不孤單，也讓我們的心情獲得平靜，不是嗎？

每一個人都需要一條「安撫毯」，只是型式不同。當孩子抱著一條舊舊的毛巾，請不要大呼小叫的責備，只要可以保持乾淨也就可以了。讓我們用三個方向來引導孩子：

1. 不只是禁止
「安撫毯」是一個過渡階段，讓孩子看不到媽媽時的一個替代品，讓孩子可以鼓起「勇氣」的不用一直叫媽咪。換而言之，孩子運用「觸碰」是用來代替「擁抱」，讓自己的情緒可以保持穩定。在心理學實驗發現，在小小孩去門診看醫生時，帶著安撫毯的孩子們在「血壓」與「心跳」都比較平穩。因此，不只是禁止孩子不要帶，而是要轉換成合宜的行為，例如養一隻貓咪也不錯。

2. 多準備一條
「安撫毯」除了觸感以外，更重要是味道。因此，只要一洗孩子馬上就會崩潰，因為「味道」不見了。許多爸媽都會因為清潔問題大傷腦筋，最簡單的方式就是多準備幾條，一條讓孩子抱著、一條放在旁邊沾味道，當一條洗時也就可以用另一條替代。方法永遠比問題多，而不是跟孩子正面硬槓，事先安排好自然也就少點煩惱。

3. 不吝嗇擁抱
「安撫毯」是替代媽媽的擁抱。媽媽的擁抱是世界上最神奇的東西，難過時可以讓人停止淚水、生氣時可以讓肌肉放鬆、挫折時可以讓恢復勇氣。很多時候，我們需要的不是和孩子說道理，而是張開懷抱默默地擁抱他，讓他慢慢的平復自己的情緒。不用擔心擁抱會讓孩子被寵壞，而拒絕孩子。擁抱不會寵壞孩子，而是孩子犯錯你視而不見才是大問題。

「碰觸」與「擁抱」讓我們獲得「安全」與「信任」，才能讓我們鼓起勇氣來面對外面的威脅與壓力。在長大的過程中，總是會碰到一些挑戰，孩子也嘗試使用自己的方式來解決問題，我們需要做的更多是陪伴，給予他信任與安全感，不是嗎？

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