文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

台灣的五月天，天氣變得越來越熱，不時就會午後來了一場大雨，沒帶雨傘出門真得可能淋成落湯雞。只是下雨並沒有帶來降溫的舒適感，有時卻會讓人感覺一種黏膩的不舒服，因為真得是太潮濕了。對於一些「觸覺敏感」的孩子，這種天氣對他們來說更像是一種折磨，讓他們的脾氣很容易失控。因此，爸媽可能也要注意「濕度」對於孩子的影響，說不一定這可以當作孩子的「情緒溫度計」。

皮膚上好像黏黏的，這樣的感覺並不時常出現，但是一年中還是會出現兩三次。通常是因為濕度高，汗流好不容易流出來，卻無法在皮膚上蒸發，導致皮膚出現黏黏的感覺。特別是在一場大雨之後，大太陽又突然跑出來，將地上的積水蒸發上來，讓人有一種待在蒸籠裡的錯覺。其實，就像是冬天一樣，單單是溫度降低不恐怖，但如果濕度又增高，那真得會讓人有種等到骨子裡的感覺。只是，我們好像常常忽略「濕度」對於孩子的影響，而是覺得孩子就是莫名其妙地鬧脾氣。

想想看，你剛運完動、打完球、全身是汗時，是不是先沖一個澡才會覺得神清氣爽呢？只是我們可以自己選擇要做什麼事，才可以讓自己舒服，但孩子的生活卻被大人牢牢掌控的，因此更需要爸媽的協助，不是嗎？還好這樣的情況並不多，多是發生在五、六月和十、十一月，也倒是孩子好像壞脾氣是有季節性一樣。

當瞭解孩子的「感受」，我們就很容易可以找出協助方式，爸媽可以從三個方向來幫助孩子：

(一) 調控環境溼度
科技真得很方便，即便是戶外高達38度的高溫，只要打開冷氣機很容易的就可以保持舒服的26度。台灣的濕度真得是比較高，有時候濕度高到連棉被都會濕濕的，這時使用「除濕機」來控制濕度也就很重要。特別是討厭黏黏的孩子們，除濕機可能比冷氣機更重要，先讓孩子舒服一點，才能學會如何控制好自己的脾氣。

(二) 降低觸覺敏感
同樣是黏黏的，為何有些孩子無所謂，有些又會鬧脾氣？除了外在因素外，還要考慮內在因素，可能是因為孩子的觸覺過度敏感，導致對於「無害」的觸覺刺激感到厭惡。這時爸媽可以從按摩、觸覺刷、玩黏土、玩沙箱……等，增加孩子的觸覺經驗，以達到降低孩子的觸覺敏感的目的。記得不要急，可能需要兩、三個月左右才會有作用喔！

(三) 回家馬上洗澡
皮膚黏黏的真得很不舒服，往往只要洗個澡也就可以舒服起來。只是孩子往往會有些固執的「規律性」，很難調整做一件事的時間，即便只是換一個時間洗澡，孩子可能也都會卡住好一段時間。可以事先調整孩子洗澡的時間，讓孩子「習慣」一回家就先洗澡（甚至在吃飯之前），也會有很不錯的效果喔！

孩子不會鬧脾氣，只是每一個人的感覺都不一樣。接受孩子的特質，永遠是協助孩子的第一件事。我們都很注意「溫度」，擔心天氣變冷還是會感冒，但卻忽略的「濕度」對於孩子的影響。其實只要多一點關心，孩子也會變得更聽話、更乖巧喔！

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