文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

對於絕大多數的人，現在如果不小心忘記帶錢包，不一定需要回家拿。但是如果是不小心忘記帶手機，那肯定要回家一趟。手機，可以包含人們一整天的工作、資訊、購物、娛樂，基本上一半的活動都可以在手機上處理完成。換而言之，「手機」對於我們根本是無法割捨的一部分，但是對於孩子們來說也是這樣的嗎 ?

我們生活在立體的世界，而不是紙張上的平面上。想想看，即便是你要拿起桌上的珍珠奶茶，也需要依靠「雙眼視覺」，透過左右眼看到的視野差異，在大腦中組織後判斷出物品與自己的距離，才可以準確地拿起奶茶，而不會將杯子弄倒。這樣「深度判斷」(距離判斷)的能力，也是在幼兒時期孩子反覆操作身體與環境互動中，不論是丟接球、跨越障礙、跳格子……等活動中，逐漸地慢慢地熟練而整合。特別是在四至六歲時，進步速度的最快，或許也可以解釋為何這時孩子們的活動量特別大。

相反地，當孩子更喜歡玩著手機，但卻不願意運動身體時，雖然對於大人來說更容易照顧，但日後可能會有一些困擾。這些孩子在學業上通常不會有問題，畢竟考卷、課本都是平面的，所也就算距離判斷有問題，也不會有任何影響。但是在日常生活上，卻常常會出現一些或大或小的困擾，不論是容易撞到東西、常會打翻東西、東西在前面卻找不到，導致孩子很容易被責備或錯怪，你不覺得是挖洞給孩子跳嗎 ? 因此，我並不會說不可以讓孩子玩手機，但一定要有所控制 (限制)，畢竟我們是活在立體的世界當中。

並非是不可以讓孩子玩手機，只是孩子玩手機的時間越長，爸媽就必須額外帶孩子做更多的練習。讓我們更進一步的認識，並幫孩子做好準備 :

(1) 容易撞到東西
「距離判斷」加上「身體界線」，讓我們可以了解自己與物品之間的關係，當我們在移動時可以避免碰撞到物品。如果孩子對於「距離判斷」不佳時，如果沒有特別注意，就很容易因為誤判而碰撞到旁邊的物品，甚至出現容易受傷的情況。如果碰到這樣的問題時，爸媽可以帶孩子玩「跳房子」或「跳格子」的活動，讓孩子透過跳躍的動作，了解如何判斷力量與距離，進而達到更好的「距離判斷」能力。想想看我們小時候，是不是有空沒空就在玩這些遊戲，即便只是不同顏色的大磁磚上，都可以玩上好長的一段時間呢 ?

(2) 常會打翻東西
「距離判斷」加上「手眼協調」，讓我們可以精確地抓拿起物品，不論是拿杯子、按按鈕、投硬幣……等活動。相反地，如果這部分有問題時，孩子不是喝水常會打翻水杯，就是老是在撿橡皮擦，在上課就很容易出現干擾秩序的問題，但孩子也無法解釋為什麼會這樣。當孩子有這樣問題時，最好的活動就是玩「吹泡泡」，只是「爸媽吹泡泡、孩子戳泡泡」。一開始讓孩子用手拍，再漸漸嘗試用手指尖碰泡泡，孩子一定會覺得非常有趣。現在市面上還有一種「不會破的泡泡」，帶著手套一起玩，更可以玩泡泡疊羅漢的遊戲，孩子會更有動機。

(3) 東西老找不到
「深度判斷」加上「前景背景」，讓我們可以在複雜的背景中，找出指定物品的能力。例如 : 在衣櫃的大抽屜中，可以在堆疊的衣服中，找到自己要穿的小花襪子。在複雜的背景中，除了要分辨物品的「輪廓」之外，更要可以分辨那些東西在上面，那些又在下面，這就是「深度判斷」能力。有些孩子明明東西在前面，卻老是找不到，又或是作業明明就放在書包裡，但是找了老半天都找不到，當然就很容易被認為是不專心。這時很多爸媽都會讓孩子練習「找不同」，這只是平面練習，卻忽略「深度判斷」的立體練習，當然也就只練習到一半而已。其實，反而是準備一個餅乾盒，在將大大小小的公仔、小汽車、彈珠等小東西，一口氣地放在裡面。跟孩子比賽看誰可以比較快找到指定的物品，不僅可以練習找東西的技巧，更可以增加孩子的詞彙量，不是一舉兩得嗎 ?

孩子運用自己的身體來了解世界，而我們生活在立體而不是平面的世界中，所以如果孩子花費大量的時間在螢幕中，又如何在長大後可以靈巧的應付日後的生活呢 ? 可以讓孩子用手機，但一定要限定好時間，不要將手機用來替代爸媽的陪伴，自然也就不會有問題了。

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