文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

孩子明明就很喜歡黏人，常黏著要爸媽抱抱，但是別人不小心碰他一下，卻大驚小怪。超討厭別人碰到他，甚至會出現打人的情況。究竟孩子是不是有問題呢？還是脾氣不好呢？

對於這個問題，我們必須要先分成兩個層面來看，一是熟人與陌生人的差別；二是社會化的安全距離。感覺刺激與感受不同，同樣是觸碰，熟人和陌生人的動作，對我們的感覺卻是天差地遠的。想想看在搭捷運時，有一個人莫名其妙摸著你的手，你會不會擺臉色給他看，我想鐵定會的。再來，當我們與他人互動時，絕對不會緊緊貼著別人，而是保持一定的「安全距離」，這是一個社會化的約定，但並非是明訂的規範。如果距離拉的太遠，就會讓人覺得疏離與冷漠；如果距離拉的太近，就會讓人覺得被冒犯而不舒服。

絕大多數人的觸感都是相近的，因此在人際互動上不會有所困擾。相反地，如果孩子有「觸覺過度敏感」時，這再平凡不過的小事，卻變成威脅生存的大事情。對於孩子而言，別人輕輕的碰觸就如同一隻小蟲爬在手臂上的感覺，當然也就會立即跳起來，想要用力的甩掉它。這並不是孩子脾氣壞，而是因為觸覺會直接傳遞到我們大腦中的「邊緣系統」，啟動與生存有關的「警鈴」，也難怪孩子經常會大驚小怪，甚至出現攻擊行為。

不要認為孩子就是耍任性，就把孩子貼上標籤。當然也不是過度的溺愛孩子，幫孩子拼命地找理由。而是針對「觸覺過度敏感」的部分對症下藥，我們可以透過三個方式幫助孩子。

(一) 豐富觸覺經驗
相對於過去生活，現在生活的觸覺刺激是很少的，我們生活在「光滑」的世界裡，碰觸的東西都很少有粗糙的觸感，但是這導致孩子觸覺經驗的不足，當然也就比較容易敏感。可以多幫孩子安排戶外活動，像是玩沙、玩水、踩草地等，孩子在遊戲中自然獲得觸覺刺激，當然也就不會再大驚小怪。此外，也可以安排黏土、陶藝、勞作等活動，讓孩子接觸更多不同材質的機會，也都是非常好的練習。

(二) 降低觸覺敏感
觸覺可以分為兩種感受，一種是輕觸；一種是壓觸。前者比較像是搔癢，後者比較像是按摩。對於「觸覺敏感」的孩子來說，「輕觸」是一種非常不舒服的感覺，甚至會感到煩躁不安；他們又非常渴望被重壓、擁抱的感覺，所以就會出現喜歡抱人，卻又討厭被人碰觸的情況。也因此，我們可以提供一些「重壓遊戲」來幫助孩子，像是準備一條大毛巾幫孩子捲起來。此外，幫孩子做親子按摩，或是給予大量的擁抱，都可以讓孩子降低觸覺的敏感度。但請記住不要再和孩子玩搔癢的遊戲。

(三) 教導代償技巧
觸覺敏感的孩子不喜歡他人碰觸，傾向拉開與別人的「安全距離」。當別人如果距離太近時，就會引發情緒反應，而感覺到不舒服。如果別人持續靠近時，就會選擇逃避或攻擊，當然就會影響到人際關係的建立。因此，我們將所有孩子的座位間距拉開，讓孩子排隊時可以排在第一或最後一個，都可以減少孩子不舒服的感覺，讓孩子可以專心放在學習上面。但是需要注意的，「代償技巧」是治標不治本，只能暫時解決孩子的問題而已，等到換老師或換班級問題又會再次出現喔!

「了解」是幫助孩子的第一步，但是知道了還不夠，更要用心去處理，不是期望「等孩子長大就會好」。等到孩子長大養成習慣，到時候想要再改變孩子，可就比登天還要難了。

本文轉載康軒初階學習雜誌專欄