文／奇威專注力教育中心 廖笙光 執行長

逢年過節久久見一次長輩，孩子大了不想回鄉下，但是面對長輩既陌生又熱情的關心，爸媽應該如何幫助雙方培養感情呢？

讓我們從「四不一美好」的原則出發。先找出孩子不想回鄉下的原因，再一個一個來幫孩子解決問題。你會發現，過年其實沒有你想像的那麼壓力大。

（一）吃不習慣
「年夜飯」都要非常豐盛，各式各樣的菜色擺滿一大桌，但是對於孩子卻太油膩，甚至吃不習慣。孩子如果不吃，常常又會被關心，當然也就感到壓力而抗拒。在早餐特別明顯，孩子往往更傾向吃麵包、三明治，硬要他吃粥就常常就會起衝突。適當地搭配食物的種類，偶爾帶孩子去買一些外食，可以降低孩子的抗拒。

（二）玩不習慣
對於網路世代的孩子，電視節目往往是不具有吸引力。爺爺奶奶家也有電視，但如果沒有網路，孩子肯定會覺得無聊。加上，出門又人生地不熟，根本不知道能去哪裡逛街，更讓孩子覺得無聊。幫孩子找到可以連上網路的地方，例如：到便利商店也是一種好策略。

（三）住不習慣
「睡前」是人們最想家的時候。當躺在床上，眼睛閉起來時，枕頭的觸感與味道，引導的我們漸漸進入夢鄉。在小時候，黏在爸媽身邊，即使不習慣，還有爸媽可以陪伴。當長大後，孩子開始自己睡，到爺爺奶奶家睡，也就變成一種挑戰。幫孩子準備一個睡袋或小毛毯，給予屬於他的安全領域，會有幫助喔！

（四）聊不習慣
由於生活經驗的差異，孩子和長輩沒有共同的話題，要聊天也很困難。孩子們總是喜新厭舊的，對新奇的事物才會張大眼睛，如果碰到「失智症」的長輩時，當然也就會有些不耐煩，甚至會感到恐懼。爸媽不必特別提到「疾病」，反而會讓孩子更覺得有距離感，更難拉近彼此的距離。回鄉前，可以和孩子先說一些「長輩的故事」，例如：阿祖，以前是伐木工人……，透過事前了解一些背景知識，當長輩在不停重複訴說時，自然也就比較容易參與。

（五）美好經驗
「童年記憶」永遠深深藏在心底，等待的我們的喚醒，對於老年人也是如此。準備一些「古早味」的遊戲，不論是戳戳樂、抽抽樂、仙女棒………等，對於孩子來說是全新的嘗試，對老人卻是往事的回憶。記憶是有趣的，雖然大腦回想不起來，但是動作卻依然記得牢牢的，說不一定老人家還會贏過所有的人。讓兩個不同的世代可以共同參與，你不覺得有很有意思嗎？

回鄉過節，不只是開車下去住一下，更需要事前小小的準備工作，幫孩子與長輩創造出共同而美好的回憶。

本文轉載好鄰居文教基金會專欄